肉燥&素羹

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這肉燥其實我常常做,作法也蠻簡單的,
不過沒想過拍下來做記錄,但應某人的要求,
為了她的口福,所以就來記錄一下~XD

最簡易的作法材料:絞肉和醬油、水。
鍋子燒熱之後,放一小湯匙的油,絞肉下鍋炒到變白熟,
一斤的絞肉,醬油約半碗,倒下去和絞肉略炒出香氣,
然後再加水二碗,悶煮個半小時就差不多了。

雖然說這是最簡單的方法,不過因為每個家庭慣吃的醬油品牌不同,
還有每個人吃鹹淡口味接受度不同,
所以醬油量和水量自己斟酌,在起鍋前試一下較好。

我是沒有那麼努力的買五花肉回來自己切小塊,所以都買絞肉,
可以挑比較多肥肉的,滷起來的感覺會更香,但熱量比較高XD
有時候我也會用油蔥酥和香菇先爆香,再下去炒肉燥;
然後,也可以自己弄幾顆水煮蛋或油豆腐,煮愈久愈香~XD

素�羹

羹我也煮過幾次,不過這次煮的味道蠻好的,
脆筍、紅蘿蔔、鮮木耳、鮮香菇、豆腐、素羊肉,
以上素材都切絲或切小塊,水滾之後先放筍、紅蘿蔔、木耳下去煮,
然後放點醬油上色,小火滾大約十幾分鐘之後放其餘材料,
再煮個十幾分鐘,調太白粉水下去勾芡,
下鹽和香菇精,接著放黑醋和胡椒粉,再淋點香油,
熄火前再把香菜丟下去,這樣就可以囉,
不過要記得先勾芡再加醋,先加醋的話芡會勾不起來。

如果想要味道更重點,可以加高湯塊或高湯粉,
想吃葷的就加豬血和肉絲,或是打蛋花也都可以,
我是覺得素羹的味道也不會比一般酸辣湯差~XD

1 thought on “肉燥&素羹

  1. 回覆
    Aline - 21 3 月, 2008

    😎 😎 酷幣了!XD
    看了都餓了呢 :heart:

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