昨天拜完了中元普渡，
家裡一堆的零食和飲料，
是減肥的重要考驗啊…
今年在採買的過程中，已經減少量，
以前會買很多的含糖飲料，今年只剩少量咖啡，
還有一些果汁，而我應該不會拿來喝，
其他的都以低脂保久乳代替，
因為很怕不知節制的吃喝會讓體重又飆高= =
前幾天多吃了宵夜和大餐，果然就不行了，太可怕了=O=
所以今天中午吃完飯，一回到房間，
就開始清理起浴室，刷地板到處沖洗，
務必在吃完飯的那半小時內不坐不躺，
讓吃完東西的熱量不會屯積在體內XD
瘦身真的是件需要恆心毅力的事，
雖然已經達到第一階段的目標，
少掉的五公斤說什麼也不能再回來…
不過還是要努力多減一些，年紀大了愈來愈難減，
我可不想老了還那麼辛苦跟重量對抗XD
吃了清香“白”米會變呆喔…… 😆
呆米
論年紀我比你老我承認
但是我沒有吃大餐增加身體消化的負擔ㄋ 😆
玉米罐頭跟鳳梨罐頭都是打開就可以吃的啊
一般的罐頭也都是打開就可以食用(例如脆瓜/菜心/肉燥…)
只是一般人不會就直接拿來吃而已,
不過我是不知道清香”白”米會不會直接開了就吃啦 😳
大叔= =+ 論年紀你比我老嘿~
不過戰鬥糧食人家要隨時食用 😎
罐頭要再煮，不符合時代潮流了，不過
可能很適合你= =+
素呆~
真的咩，有很多咩~ 😆
是說你千萬不要一次拿一堆出來，叫我
一小時內吃完= =，這真的沒辦法，是說
真的也不能粗太多o.o 人家也在減捏~不要相害，哈哈
這最近真的有比較少走路，像上次去走那一次八
通關回來，就覺得代謝好像有提高^+++^
我家的罐頭都是玉米，不然就是鳳梨罐= =
還有螺肉 (海鮮= =+) 看來看去，只有維力炸醬
麵比較好吃 😥
呆米留點肚子啊，
我這裡有很多美食等著你捏，
不要下來之後跟我講吃不下就拖去埋了！
年紀大了就真的有差的啦，
像最近沒有出去運動或走路，
就覺得骨頭好像又開始僵硬了~~ 😳
你罐頭買多也好啊，
不能吃海鮮時就自己煮麵加罐頭吧XD~
大叔又記得冒出來了…咯咯
米家沒有戰鬥糧食這種東西的喔，
大概一星期之後就沒有了^+++^
罐頭買多了才好啊,
這樣你就沒有零食可以吃了,
還可以儲備戰鬥糧食 😆
也不會增加你哪開始老化的身體的負擔ㄋ
哈哈
我這幾天也在吃大餐 😕
年紀愈大真的覺得身體開始有老化現象..bbb
明明大白天就一直打哈欠
吃的又不比年輕少~
完蛋了 o.o+ 這年普渡我們買的去年多，
拜完很高興的推著小車車擺放零食時
才赫然發現…只有罐頭買太多了，零食買的
一點都不多 😳
唉~空虛 = =